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大人女性の
お悩み特化サロン
整骨院One
【整体×パーソナルジム】
「マッサージに通ってもすぐに痛みが戻る」「普通のジムはハードで長続きしなかった」
痛みや不調を繰り返さない体づくりを専門とする総合コンディショニングサロンです。
※ご新規様の当日予約は不可となっております。
丁寧な分析準備のためあらかじめご了承ください。
整骨院One【整体×パーソナルジム】が選ばれる理由
累計臨床・施術実績
プロアスリートから運動初心者まで、様々なお悩みを解消してきた豊富な実績。
症状改善実感率
医療従事者や同業者からも絶賛される、根拠に基づいた技術アプローチ。
女性・運動未経験者が多数
「敷居が高い」と感じる女性にこそ寄り添う、マンツーマン安心環境。
院長挨拶：なぜ「整体×運動×栄養」なのか
「マイナスをゼロにする整体」から「ゼロをプラスにする運動」へ
その場限りのマッサージや整体で症状をごまかすのではなく、お一人おひとりのお悩みにあった施術と運動指導を行い、根本からお身体を改善していただくために、札幌市中央区桑園に整骨院Oneを開院いたしました。
整体はあくまで痛みや不調という「マイナス」を「ゼロ」に戻すことです。しかし、ゼロに戻しただけでは日常のクセで再び症状が再発してしまいます。そこからさらに柔軟性や筋力をつけるパーソナルトレーニングを行うことで、『ゼロからプラスの状態』へ導き、簡単に再発しない身体を作ることができます。その結果、体の歪みが整いダイエットが正鵠しやすくなります
私自身も過去に90kgから65kgへの体型改善（-25kgの肉体変化）を実体験しております。身体が変われば、人生や日常のモチベーションは大きく変わります。国家資格（柔道整復師）を持つ体のプロとして、皆様の笑顔のため全力で施術にあたります。
実際の改善事例・お客様の声
膝の痛み＆産後太り解消
3ヶ月で変化実感
-8.0 kg
ウエスト -8cm
無理な制限をせず、整体で膝の負担を取り除きながら適切な運動指導を行うことで、無理なく健康的に大幅な引き締めに成功されました。
40代女性・自粛太り
-14.3 kg
肩こり・体型同時改善
「私の生活環境や仕事に合わせてメニューを決めてくれた」
「仕事が忙しくても無理なく楽しく続けられています。肩こりも解消し、着たかった服を着られるようになりました！」
【札幌中央区 20代女性主婦】「笑顔でウエディングフォトが取れました」
筋トレ始めて4ヶ月
ウエスト
マイナス7センチ
体重は５キロ減
こんなに成果が出るとは思いませんでした
頑張ってこれたので後は姿勢を気にしつつ楽しむだけ！
頑張る力を貰えて筋トレ教えて貰って、改めて通って良かったと思っています！
いつもありがとうございます！
こんな症状や不調でお悩みではありませんか？
- 肩こり・腰痛・頭痛・眼精疲労で仕事や日常生活に支障が出ている
- ぎっくり腰・寝違えなどの急な強い痛みをどうにかしたい
- 猫背や反り腰、骨盤の歪みからぽっこりお腹や体型崩れが抜けない
- 自己流の運動やダイエット、マッサージでは効果が長続きしない
- 産後の体型崩れや骨盤のリセットを安全に行いたい
- 運動初心者なので周りの目が気にならない個室で指導を受けたい
独自メソッド：One-Style.method
当院のオリジナルOne-Style.methodとは、「整体 × パーソナルトレーニング × 栄養指導」を組み合わせ、体のお悩みを根本から改善・再発予防するための独自コンディショニングメソッドです。
単にその場の痛みや歪みを和らげるだけでなく、根本的な身体のアップデートを目指す仕組みになっています。
1. メソッドの3大アプローチ
整体（骨格矯正）： 筋肉の緊張をほぐし、歪んだ関節の位置を正しくリセットします。痛みや不調という「マイナス」の状態を「ゼロ」に戻すステップです。
パーソナルトレーニング（機能改善・筋力強化）： 正しい身体の使い方を定着させ、代謝を底上げします。整えた骨格を維持し、症状が再発しない「ゼロからプラス」の状態へと導きます。
実践的で持続可能な栄養アドバイス： 極端な制限ではなく、日常生活に無理なく取り入れられる食事・栄養アプローチで、内側からの体質改善やボディメイクをサポートします。
2. 主な特徴
科学的根拠に基づく指導： 解剖学・生理学・運動学に基づき、国家資格保持者（柔道整復師）が一人ひとりの状態に合わせたプログラムを構築します。
運動初心者でも安心の完全マンツーマン： 「ジムに通う勇気が出ない」「運動が苦手」という方でも無理なく続けられるよう、個室空間で丁寧にサポートします。
札幌市中央区桑園エリアで当院が選ばれる3つの理由
丁寧なカウンセリング＆分析
わかりやすい言葉とタブレットを使った映像解説で、ご自身の体の状態を理解できるまで丁寧に説明します。
経験豊富な院長がすべてマンツーマン担当
担当者が途中で変わる心配はありません。32,000人以上を診てきた院長が責任を持って担当します。
再発を防ぐ日常生活＆セルフケア指導
施術効果を維持するため、自宅で簡単にできるストレッチや姿勢の気を付け方をわかりやすくお伝えします。
初回体験コースのご案内
肩こり・腰痛・膝痛の不調もダイエットも全て完結
【迷ったらコレ★本気痩せ】歪みケア×骨格痩身×栄養指導90分
問診表記入 ＋ カウンセリング ＋ 姿勢分析 ＋ 整体 ＋ パーソナルトレーニング ＋ セルフケア指導
じっくりとお悩みを伺い、体のクセを見極めて根本から整える一番人気コースです。
ご来店から施術・お会計までの流れ
- Step1. 事前受付＆問診表の記入： 公式LINEを追加していただき事前カウンセリングに今日猟区をお願いします。カウンセリングシートにお身体の状態やお悩みをわかる範囲でご記入いただきます。
- Step2. 施術前カウンセリング＆分析： 身体の歪みや動作時痛を把握し、わかりやすく説明いたします。
- Step3. 整体施術・骨盤矯正・パーソナルトレーニング： 状態に合わせて根本改善を目指します。
- Step4. 姿勢チェック＆セルフケア指導： 自宅で出来る簡単なエクササイズや今後のプランをご説明します。
- Step5. お会計・次回ご予約： ※無理にご予約を促すことはございませんのでご安心ください。
