One式メソッドについて
卒業じゃない、“ともに歩き続ける”メソッド
「One式メソッドって、卒業がゴールなんですか？」
こんなふうに聞かれることがあります。
確かに、私たちは「自分の身体を自分で整えられるようになる」ことを目指します。
でもそれは、「もう誰のサポートもいらない」という話ではありません。
人の身体は、一度整えたら終わりではない
ライフステージが変われば、生活が変わる。
季節が変われば、体調も変わる。
年齢とともに、代謝も、回復力も、感じ方も変わっていきます。
そうした変化に対応し、自分の状態を見つめ直し、必要な選択をしていくための土台づくり。
それが、私が提案するOne式メソッドです。
「卒業」ではなく「人生の伴走」
One式メソッドは、自己完結をゴールにしているわけではありません。
むしろ、困ったときに戻れる場所、迷ったときに相談できる存在でありたい。
あなたの人生に寄り添い続ける、生涯のサポーターとしてここにいること。
それが、私の在り方です。
「自分で整えられる力」はもちろん育てていきます。
でもそれと同じくらい大事なのが、“一人で頑張りすぎない”ということ。
“自分の人生を自分でデザインする”ために
One式メソッドの本質は、「正しい方法を教えて終わり」ではなく、
その人の人生と身体に寄り添いながら、変化に対応できる思考力と選択力を育てること。
あなたの人生が変わり続けるように、
あなたの身体も、環境も、課題も変わり続けます。
だからこそ私は、一時的なゴールではなく、長く寄り添える存在として在りたい。
「卒業」ではありません。
“ここに戻ってこれる場所がある”という安心感。
その先にある「自由」や「選択肢」の広がりを、一緒に歩んでいきましょう。
ご希望があれば、この内容をブログ・note・公式LINE投稿・ホットペッパー紹介文などに合わせて再構成することも可能です。お気軽にお申しつけください。
以下に、あなたのこれまでの内容・思いを丁寧に融合し、「One式メソッド」の核を伝える統一されたブログ記事として再構成しました。内容は卒業の誤解に対する明確な説明・あなたの在り方・One式の価値までを一貫して伝える構成です。
「卒業」はゴールじゃない。“ともに歩き続ける”One式メソッド
こんにちは。整骨院One【整体×パーソナルジム】代表の犬山和也です。
柔道整復師・整体師・科学的ダイエット戦略家・パーソナルトレーナーとして、
日々たくさんの方と身体のこと、人生のことに向き合っています。
「One式メソッドって、卒業がゴールなんですか？」
そんな質問をいただくことがあります。
結論から言えば、「卒業」はゴールではありません。
むしろ、「戻れる場所」としてあり続けることが、私の役割だと考えています。
■ One式メソッドとは、“人生の土台”を整える方法
私が提供しているのは、単なる整体やパーソナルトレーニングではありません。
それは、「整体×運動×栄養」の三本柱を通して、**あなた自身の人生を自分でデザインできるようにするための“土台作り”**です。
多くの人が抱える痛み、体型の悩み、続かないダイエット……
それらは、単なる“結果”にすぎません。
本当の原因は、日々の選択、生活習慣、思考パターン、そして無意識のクセの積み重ね。
だから私は、その人の身体だけでなく“人生全体”を見てサポートしたいと考えています。
■ 卒業という言葉にひそむ誤解
「整ってきたら卒業」「もう自分でできるようになったから卒業」
それも、ひとつの区切りかもしれません。
でも、人の身体は一度整ったら終わりではないんです。
季節が変われば体調も変わる
ライフステージが変われば負荷のかかる場所も変わる
年齢とともに回復力も代謝も感じ方も変わる
そのたびに、身体も、食事も、運動も“見直し”が必要になります。
だからこそ私は、一度関わって終わりではなく、長く寄り添える存在でいたいと思っています。
■ 自立できる力を育てつつ、困ったときには頼れる場所に
One式メソッドが目指すのは、「整えてもらう」のではなく、
「自分で整えられる力を育てる」こと。
痛みが出たときに、自分で戻せるストレッチができる
体重が増えたときに、焦らず戻せる食事の選択ができる
メンタルが下がったときに、自分を立て直せるリズムを知っている
でも、それが「一人で完璧にできるようになって卒業する」ということではありません。
“人は一人では続けられない”という前提も、また大切な事実。
だから、戻れる場所を持っておくことは、決して“依存”ではなく、**「自立のための安心感」**なんです。
■ One式メソッドが大切にしている3つの柱
個別最適化
悩みも背景も違うからこそ、完全オーダーメイドで寄り添う。科学的根拠
根性論や経験則だけではなく、身体の仕組みに基づいた戦略を。持続可能性
5年後・10年後も見据えた、続けられる方法を提供。
■ “卒業”ではなく、“ともに歩み続ける”関係性へ
「卒業」はありません。
それは、「関係を終える」ことではないから。
むしろ私が目指すのは、生涯あなたのサポーターであること。
人生が変化していく中で、いつでも戻ってこれる場所。
一緒に考え、一緒に整えていける関係性。
それが、私が「One」に込めた意味です。
「たった一度きりの自分の人生を、大切に生きる」
その選択を、あなた自身ができるように。
私はその道のりを、ずっと隣で支えていきます。
■ 最後に
自分で整える力を育てる
自分で選ぶ力を身につける
でも、困ったときには一人で抱え込まない
その全てを、One式メソッドは支えます。
「卒業」じゃない。「帰れる場所」として、これからも在り続けます。