札幌市中央区にある当院は親切丁寧な施術が口コミでも人気の整骨院です

自己流の限界を感じました

半年ほど前からジムでランニングやマシンでの筋トレを始め、直後は4キロほど簡単に落ちたのですが３カ月を過ぎたあたりから、体重が停滞し原因が分からなかったため整骨院Oneさんにパーソナルトレーニングの指導をお願いしました。

私が一番驚いたのが体重が落ちない原因が運動量ではなく食事を少なくし過ぎていることが原因だと言われた事です。先生の指示通りダイエット中少なくしていた食事を増やトレーニングをしていくと、停滞していたのが嘘のようにすっと体重が落ちて半年経った現在ではマイナス8キロとダイエットを成功させる事が出来ました。

先生の的確な食事指導とパーソナルトレーニングのおかげで毎日の生活がとても楽しく、イヤイヤだった運動が楽しくなりました。

今後とも健康作りのため先生にはお世話になりたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします。