筋トレで痛めた腰痛を良くしていただけました。
部活の筋トレ中の腰痛でお悩みの札幌市中央区在住、I様/10代/男性/学生 chat
トレーニングフォームを見直して腰の痛みがよくなりました。
部活でウエイトトレーニングをはじめ、がむしゃらにトレーニングをしていた時に腰痛を発症してしまいました。
早く復帰がしたくパーソナルトレーニングと整体をしてくれる整骨院Oneさんで1からトレーニングフォームの見直しと腰痛の施術をしていただきました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたがわかりやすく丁寧に指導していただけたため今では腰痛に悩まされることがなくなりました。
次の大会に向けこれからもご指導よろしくお願いいたします。
※施術効果には個人差があります。