- update更新日:2021.11.21 folderお身体のお悩みについて
頭痛の種類
こんにちは、札幌市中央区の整骨院Oneのパーソナルトレーナー/柔道整復師の犬山です。
日本人のお悩みで上位に入る肩こり、その中でも頭痛を引き起こすほどのひどい頭痛に悩まされている方は多いですよね。今日は簡単に頭痛の種類を解説いたします。
●緊張型頭痛
頭全体が締め付けられるような痛み、精神的なストレスや長時間同じ姿勢でいることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。首肩をしかりと温めたりストレッチをすることで症状の緩和が期待できます。
●片頭痛
ズキズキと脈を打つような痛みが特徴で女性に多くみられます。脳に血液を送る血管が拡張すると片頭痛が起きやすくなり、また排卵期や月経直前～月経初日におきやすいケースもあります。
寝不足やストレス、生活リズムの乱れなどでも片頭痛を起こす可能性があるので規則正しい生活習慣を意識して過ごしましょう。
上記二つの頭痛に関しては当院の整体施術も有効となります。
●二次性頭痛
何らかの病気原因で起こるもの。くも膜下出血や脳腫瘍など命に係わる場合も多く注意が必要。
※しびれや、吐き気、目まい、ろれつが回らないなどの症状が併発した場合は即座に医療機関を受診してください。
頭痛と言ってもお一人お一人の環境や生活習慣が違うため、あなたに合った方法で施術することが大切です。札幌市中央区桑園駅より徒歩3分の整骨院Oneでは辛い肩こり腰痛に対しての整体施術、運動やストレッチによる再発予防のパーソナルトレーニングを指導しております。
お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。