folderお身体についての豆知識
こんにちは、札幌市中央区の整骨院One【整体×パーソナルジム】犬山です。
自粛太りでパーソナルトレーニングを始めたお客様
2ヶ月が経過し体重が-7.3キロを順調に結果が出ています。
無理な食事制限はせずに、タンパク質、脂質、糖質のバランスに注意し適度な運動を入れることで結果は出てきます。
これから夏に向けて露出が多くなるこの季節、一緒にトレーニングして理想の体を目指しませんか?
また当院では慢性的な肩こりや腰痛、疲労回復に特化したメニューもご用意しておりますのでお気軽にご相談下さい。