folderお身体についての豆知識
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。
年末年始の暴飲暴食・運動不足を早めに解消しませんか?
一時的な体重の増加は脂肪よりむくみが原因
食べたものが体脂肪に変わるまでは約48時間ほどかかります
その前にカロリーを消費してあげることが正月太りを防ぐコツです
健康な一年を過ごすために一緒に運動を始めましょう
あけましておめでとうございます
年末年始の暴飲暴食・運動不足を早めに解消しませんか?
一時的な体重の増加は脂肪よりむくみが原因
食べたものが体脂肪に変わるまでは約48時間ほどかかります
その前にカロリーを消費してあげることが正月太りを防ぐコツです
健康な一年を過ごすために一緒に運動を始めましょう