folderお身体についての豆知識
ブルーベリーはダイエットにおすすめ
✅整腸作用 食物繊維が豊富で腸内環境を整えます
✅抗酸化作用 激しい運動などで発生する活性酸素を抑制 ✳︎活性酸素が多くなると老化・生活習慣病の原因になる事も
✅脂肪の蓄積を抑える アントシアニンの効果で脂肪の蓄積を抑制してくれます
パーソナルジム 札幌市中央区北12条西15丁目2-40-102 桑園駅より徒歩3分 整骨院One TEL011-594-8632 パーソナルトレーニングと整骨院を併設！ 一人一人のお体のお悩み合わたメニューをご用意しております。🐶
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