感謝を込めて

年内最後のご挨拶
〜今年一年、本当にありがとうございました〜
今年もここまで読んでくださり、本当にありがとうございます。

年内最後のブログは、理論やノウハウではなく、今の正直な気持ちを書かせてください。

この一年、多くの方と体や食事、生活について向き合ってきました。

数字が落ちた瞬間も、思うようにいかなかった時期も、嬉しい報告も、悩みの相談も、すべてがこの仕事を続ける理由になっています。

簡単な道ではなかったし、今も正解を探し続けている途中ですが、それでも続けてこられたのは、関わってくださる一人ひとりの存在があったからです。

ダイエットという言葉は、どうしても「我慢」「制限」「自己否定」と結びつきやすい。

でも本来は、もっと前向きで、人生を軽くするものだと思っています。食べることは悪ではない。

休むことも甘えではない。体を整えることは、自分を大切にする行為。その考え方を共有できたことが、今年一番の財産です。

思うように変われなかった人もいると思います。途中で立ち止まった人もいるかもしれません。

でもそれは失敗ではありません。向き合おうとしたこと自体が、もう一歩目です。

体は裏切りません。時間がかかっても、正しい方向に積み重ねたものは、必ず返ってきます。

One-Style.methodは、痩せることがゴールではありません。自分の体を理解し、選択できる力を持ち、人生を自分でデザインできるようになること。その途中に、体型の変化があるだけです。今年関わってくださったすべての方に、その価値観を少しでも届けられていたら嬉しいです。

今年もたくさんの学びをありがとうございました。来年も、焦らず、比べず、でも確実に前に進めるよう、全力でサポートしていきます。どうか良い年末年始をお過ごしください。そしてまた、来年も一緒に積み重ねていきましょう。