つらい頭痛に悩んでいませんか
頭痛チェック
- 季節の変わり目や、悪天候の日は頭痛が酷くなる。
- 毎日、鎮痛剤が手放せない。
- 吐き気をもよおす程の頭痛がある。
- つねに肩こりを感じている。
- ディスクワークや長時間のスマホ操作などで、目の疲れがある。
- 頭を締め付けられるような痛みがある。
上記に当てはまる方は、当院や病院、神経内科など専門機関へご相談し適切な処置にて改善していくことが重要です。
薬に頼るのはやめませんか。
頭痛をお持ちの方は、肩こりの症状に悩む方も多いです。
そんな方々に、多く見られるのが『筋緊張性頭痛』です。筋緊張性頭痛は頭痛の中で最も多いと言われております。
頭痛が気になった時、すぐに痛み止めを飲んでいませんか？
薬を飲むと一時的に症状は緩和されるのですが、薬が切れるとまた頭が痛くなり、再び薬を飲まなければいけないといった負のスパイラルを繰り返してしまいます。
頭痛薬に限らず全てのお薬に言えることですが、症状を抑えるということは強い鎮痛作用が必要です。それほど強い薬ということは全、身に及ぼす影響は計り知れません。薬の副作用による筋肉の緊張が強くなり痛みが強くなることもあります。
なので薬に依存しすぎている状態というのはお身体にとっていいこととはいえません。
特に雨の日や曇りの日など悪天候の日などは、気圧が下がりより頭痛を誘発しやすいとされており、症状が悪化した場合すぐにでも薬を飲みたくなるのではないでしょうか。
当院で施術を受けた患者様には、『雨の日でも調子が良くなり、頭痛が出ませんでした。』という方もたくさん、いらっしゃいます。
なので、鎮痛剤に頼りっぱなしの方であっても当院の施術により長年、悩まされていた頭痛から解放され薬要らずの生活を手に入れてる方もいます。
ストレスや疲れ目が頭痛を引き起こす
長時間のディスクワークやスマホ操作は疲れ目の原因の１つです。
毎日、同じ姿勢でパソコンの画面やスマホの画面を見続けることで、頭痛を引き起こします。
長時間、座り続けたり、同じ姿勢で居続けることで、筋肉が緊張し、血管を圧迫することで頭痛を起こし、それに加え毎日の仕事によるストレスが頭痛を悪化させる原因となることも。
整骨院One【整体×パーソナルジム】の頭痛の施術
当院ではカウンセリング・検査をしっかりとし、頭痛の症状をしっかりと把握いたします。
頭痛の施術に関しては他の部位の施術よりもさらにソフトに行います。痛みを感じるほど強く押してしまうと、かえって筋肉の緊張を強くさせてしまい悪化させる場合があります。
ゆっくりと、お体の血流を戻していくようにほぐしていきます。
そうすることで、血管が広がり血流も回復することで脳にもしっかりと酸素が行き渡るようになります。そうするとぼやけていた視界がすっきりとしてきます。施術を数回に渡り繰り返すことで徐々に頭痛がなくなっていくでしょう。
頭痛を再発させないために筋肉の緊張状態を作らない姿勢作りと結構不順を防ぐためのエクササイズを指導いたします。
施術とエクササイズを組み合わせることでより施術効果を高め長期間の効果の持続を目指します。
ご来院された際の施術はもちろんですが、より早く肩こりを改善させるためにも自宅や職場でできるストレッチ、正しい姿勢の作り方、エクササイズを指導させていただきます。
お客様の声
産後太りの解消と昔から頭痛で悩まされ毎日のようにお薬を服用しないと日常生活に支障が出ていたので整骨院One【整体×パーソナルジム】さんで施術とパーソナルトレーニングをお願いしています。
頭痛に関しては整体による施術や食事指導と運動しでを中心に行っていただき、産後太りに関しては骨盤のゆがみを整えながら筋力トレーニングを行っています。
これらが習慣になり始めたころ自然と頭痛に悩まされなくなるだけでなく、体重も１ヶ月で2キロ落ちていました。無理な食事制限をするのではなく自分に必要な栄養を摂ることでこんなにも簡単に体重が落ちるとは思っていなかったのでビックリです。
今後は頭痛を再発しないための身体作りを頑張っていきたいと思っていますのでこれからもご指導のほどよろしくお願いします。
※2回目以降もお得な回数券などもご用意しております
