骨盤の歪みは様々な症状の原因に
骨盤とは、体の中心部にあり身体を支える大切な骨の一つです。
日々の生活習慣により、少しずつ歪んでいき、歪みが出ることで様々な不調を引き起こします。
歪みチェック
- よく足を組んだり、頰杖をついてしまう。
- 長時間、同じ姿勢で座っているのがつらい
- 真っすぐ座っているつもりでも体が傾く
- 足に痺れを感じることがある
- 他店に行ってマッサージや整体を受けたが効果が感じられなかた。
上記の症状は、骨盤の歪みが原因かもしれません。
一つでも当てはまる方は、早めに当院へお越しいただくことをお勧めいたします。
骨盤はなぜ歪んでしまうのか
骨盤が歪む原因は様々ですが、日常の何気ない動作、くせ、習慣によって作り出されます。
スマホをいじる際、前屈みになる、よく足を組んでいる、重い鞄や荷物を持ち歩いている、ヒールなどの踵の高い靴を履いている、長時間同じ姿勢でいることが多い。など原因は様々です。
現代人の生活様式では姿勢が悪くなることがとても多く、人によっては数ミリの歪みで身体の不調を起こしている方もいます。
骨盤の歪みは体系の崩れや内臓にも影響を及ぼすことも
骨盤の歪みのイメージは肩こりや、腰痛、膝痛といった筋肉や骨格といった構造だけの問題だと思われる方もいますが、実は
下っ腹が出るなどの体型の崩れや、自律神経の乱れを引き起こし冷え性、便秘といった症状を引き起こすこともあります。
なぜこのような症状が引き起こされるのかというと、骨盤が歪むことにより、骨盤を支えている骨盤底筋群の緩み、支えを失った内臓たちが下がるので、お腹がぽっこりと出てきます。また、内臓が正しい位置にいないことで結構不順を引き起こし、血流が悪くなることで、律神経の乱れを引き起こします。
こういった症状を改善するにはリラクゼーションサロンでは改善することは難しく、しっかりとした専門機関での身体の状態をチェックする必要があります。
札幌市中央区で骨盤矯正をするなら整骨院One【整体×パーソナルジム】へ
当院では丁寧なカウンセリングから始まります。患者様一人一人の症状や骨盤の歪みの状態を見ながら施術を行っていきます。
症状改善のため普段の生活の中で気をつけること、姿勢改善のためのエクササイズからトレーニング方法までしっかりとお伝えいたします。
当院の骨盤矯正後は身体のバランスが整い『身体がスッキリとした。生理痛が緩和した。』などのお声もいただいております。
骨盤の歪みとは1日でなるものではなく、徐々に進行していきます。恐ろしいのは徐々に進行するので本人の気がつかないうちに歪みを引き起こし、肩こりや腰痛、膝痛などの原因となっていることもあるのです。
骨盤の歪みによるお体の不調に関しては、薬や湿布では良くなることはありません。『なぜ歪みが起きてしまったのか？』をしっかりと把握しなければ、根本から改善はできません。
骨盤の歪みはタブレットによる立体的な解剖図と動作を交えわかりやすく説明いたします。
骨盤周辺の筋緊張を起こしている筋肉の取り除く施術から始め、全身のバランスを整えていきます。その後お体の状態を見ながら、筋力が低下またはうまく使えていない部位をトレーニングにて正しく使えるようにしていきます。
その後矯正を行い、左右の筋肉が均等に働くように、全身のバランスを整えます。
姿勢が良くなると、ダイエットをしたわけでもないのにウエストが緩み体重まで減る方もいます。それだけ体の歪みが体形に影響していのです。
骨盤矯正に関しては当院では週に1回〜の施術をお勧めしています。
長年の生活習慣によって引き起こされた歪みに関しては、一度の骨盤矯正だけではすぐに戻ってまう方がほとんどです。
長期間に渡り同じ姿勢でいたことにより、脳が歪んだ姿勢を正しい姿勢と誤認してしまうのです。そうすると骨盤矯正により整えた身体を歪みと勘違いし、元の歪んだ状態に戻ろうとします。
そのような状態を解消していくためには、個人差はありますがおおよそ、3カ月程度の施術期間で脳の誤認が解け、正しい姿勢を思い出し、骨盤の歪みが解消しているケースが多いです。
当院の骨盤矯正を受けた方の95.1%（当院のカルテ調べ）の方が身体の変化を実感されています。身体の歪みの原因となる生活習慣の改善のサポートと施術を合わせることで『根本から痛みが改善された。』とおしゃるかたもいられます。
当院は完全予約制となっており、お子様連れで来院されるママさんたちにも人気です。
産後の骨盤の歪みにお悩みのママさんも多いのですが、他の院では他の患者様の目を気にされ、どんなに症状がつらくても我慢していた患者様もいました。
他のお客様の目を気にせずゆっくりと施術を受けられる当院でお身体のお悩みを解決していきましょう。
お客様の声
子どもを出産後、腰痛が治らず体に歪みがあるのではないかと思い整骨院One【整体×パーソナルジム】の犬山先生相談し、施術をしていただいています。
先生は整体だけではなく将来的に腰痛や骨盤の歪みを引き起こさないためのパーソナルトレーニングによる指導をしてくれます。最初は運動するのがつらいなと思っていましたが期間を追うごとに姿勢が良くなり骨盤の歪みや腰痛が気にならなくなりました。
歪みが良くなるとスタイルも良くなるので産後履けなお気に入りのスカートも履けるように先生には感謝しかありません。
これからも体のケアと楽しいトレーニング指導をよろしくお願いいたします。
※2回目以降もお得な回数券などもご用意しております
