札幌市中央区にある当院は親切丁寧な施術が口コミでも人気の整骨院です

先生のパワフルな運動指導で楽しく運動できています。

親切丁寧なパワフル先生が指導するパーソナルトレーニングのおかげで生活習慣を見直し、運動する喜びを感じられます！

その人それぞれに合った指導をして下さるので、体力に自信がなくても始められます。

毎回充実した３０分を過ごしています。

毎日残業に追われて、身体のケアを疎かにしていたら首が回らないほどの肩こりに‼︎

知り合いのご紹介で整骨院Oneを紹介してもらいました。

先生はいつも丁寧かつ親身になって、施術をしていただけるので安心して私の身体を任せられます。

対処療法だけで、効果が長続きしたかった腰痛が日々、良くなっています。

犬山先生は、その日の体調を見ながら施術・トレーニングメニューを組んでくれるので、無理がなく続けられます。

現在は本州に転勤となった私のために、Zoomによるオンラインでトレーニング指導と腰痛改善のためのエクササイズを指導していただいております。

先生の指示通りに行うと、不調な所がトレーニングの最中からどんどん良くなっていくのを実感できるのが不思議です。（犬山magic）

また、オンラインであっても、直接指導と変わらない熱い指導に感謝しております。

腰の痛みが良くなり。趣味であるゴルフの競技パフォーマンスも向上し、根本改善がこんなにも楽しいものだとは思いませんでした。

長期的なプランで私たちの事を診てくれるので安心して任せられます。

先生の丁寧なリハビリに感謝です。

三年ほど前、道路を歩いていた際、転倒し右肩を骨折。

骨折した部分は良くなったのですが後遺症により右肩が左肩と比べ半分しか上がらない状態で、洗濯物を干すことも困難なほどでした。

犬山先生の施術とリハビリプログラムのおかげで、徐々に筋力も戻ってきて、今では洗濯物を干せるようになるくらい肩が上がるようになりました。

独身のころよりも体力があります。

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、産後の腰痛改善と子育てで使える筋力と体力の向上。そして痩せたいと思ったことです。

パーソナルトレーニングを始めて半年産後、Ｌサイズだった私の洋服のサイズがＭサイズに！

さらに驚いたのは、腰痛がひどいときは、子どもを抱きかかえるのもしんどかったのですが、今では買い物の帰り12キロの子どもを抱っこし、パンパンの買い物袋を持って歩いてもへっちゃらに。

旦那は身長185センチ80キロいざとなったら旦那をおんぶして歩けるくらいの実用的な筋肉がついています。

犬山先生は初心者や腰痛、肩こりをお持ちの方の体調や、症状に合わせてピッタリ合わせて指導してくれます。

真のパーソナルトレーナーとは犬山先生のことですね。

日々効果を実感しています。

肩こりと、首から腕にかけてのしびれがあり、症状の根本改善のため整体施術とパーソナルトレーニングを並行して行っていただき、現在では肩こりと腕のしびれはなくなりました。

今まで、整骨院や整体院でマッサージしてもらっていたのですが、こんなに良くなることはなかったです。

犬山先生はとてもやさしく丁寧に運動指導、自宅でのセルフケア方法を説明していただけるのでとても安心できます。

院内は清潔感があり、アメニティも用意されているので、仕事の帰りにも通いやすいのがいいですね。

運動をはじめて脚が楽になりました。

数カ月前から、お尻から太ももにかけての痛みに悩まさ、キッチンに立って料理をするのもつらい状態で、趣味のダンスも楽しめなくなっていました。

症状改善のため整体による身体のバランス調整と、トレーニンを継続し、筋肉がついてきた今では、キッチンに立った時の痛みもなくなり、趣味のダンスを楽しんでいます。

トレーニングは60代の私にも無理のない範囲で指導していただけるので楽しく続けられています。