肩こり・腰痛つらい症状にこそ運動を!

パーソナルトレーニングを受けようか迷われているあなたへ

こんにちは札幌市中央区、整骨院Oneのパーソナルトレーナー犬山です。

あなたは『パーソナルトレーニング』と聞くと、何をイメージされますか?

  • ボディビルダーやアスリートの方が毎日きついトレーニングをしている
  • 運動初心者には難しい
  • 食事管理を厳しくされて続けるのが難しそう

など敷居が高いイメージがありませんか?

整骨院Oneでは運動初心者の方、肩こりや腰痛、膝の痛みで歩くのも辛い方など慢性的な痛みに対してもパーソナルトレーニングを推奨しております。

なぜ慢性痛でパーソナルとレーニンが必要なのか?

●筋力不足によって自分の身体を支えられなくなり、肩や腰への負担増

●筋肉の柔軟性の低下による血流の流れが阻害され痛みを誘発

●正しい身体の使い方ができず、肩、腰、膝にストレスが加わり痛みが出現

これらを改善するにはパーソナルトレーニングが一番!

当院ではあなたに合ったレベルでのトレーニングプログラムをしっかりと考え、その日の体調や状態を把握してから指導をいたします。

チェーン店のようなマニュアルはありません、あなたに合った最適なプランをその場でご用意いたします。

慢性痛改善のためのパーソナルトレーニングと併せた整体プランもご用意しています、この二つを組み合わせることで、早期の肩こり、腰痛、膝痛の改善を目指します。

ただいま、ホームページ限定割引も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

あなたのつらい肩こり、腰痛、膝痛が早く良くなるためにぜひ、札幌市中央区の整骨院Oneをご利用ください。