お客様の声Page: 2 / 3

約一ヶ月で-4.4㎏のダイエットに成功

在宅ワーク・自粛による体重増加にお悩みの札幌市中央区在住、O様/40代/女性/会社員 chat

ダイエット、パーソナルトレーニング

コロナ禍もあり、運動せずに全力で食べていた分体重と体脂肪がとんでもない数字になってしまった為、近所にあるこちらへ相談に行かせてもらい、現在週一でパーソナルトレーニングへ通っています。

ずっと身体に関して専門で学んでこられた犬山先生の豊富な知識を元に、個別での私の体力や食事メニューなども考慮し無理のないスケジュールやメニューを組んで下さり、1ヶ月半で約5キロ減量に成功し、まだまだ継続中です。

犬山先生のお話しやすい人柄もですが、いつも楽しく飽きないように色んな運動メニューを作ってくれる為、私でも無理なく続けられています。

トレーニングだけではなく、食事に関してや日頃の生活を元に出来る事など教えてくれますし、身体の変化に関しての知識を踏まえて「焦らないでやりましょう〜!」といつもモチベーションを上げてくれます。

何より楽しく通えていて、こちらに通って良かったなぁって思ってます。 とりあえずあと5キロを目標に… 先生今後もなにとぞ、よろしくお願いします!

※施術効果には個人差があります。

筋トレで痛めた腰痛を良くしていただけました。

部活の筋トレ中の腰痛でお悩みの札幌市中央区在住、I様/10代/男性/学生 chat

パーソナルトレーニング、膝痛、肩こりとぎっくり腰、腰痛にパーソナルトレーニングで解消、ダイエット効果も

トレーニングフォームを見直して腰の痛みがよくなりました。

部活でウエイトトレーニングをはじめ、がむしゃらにトレーニングをしていた時に腰痛を発症してしまいました。

早く復帰がしたくパーソナルトレーニングと整体をしてくれる整骨院Oneさんで1からトレーニングフォームの見直しと腰痛の施術をしていただきました。

初めてのパーソナルトレーニングでしたがわかりやすく丁寧に指導していただけたため今では腰痛に悩まされることがなくなりました。

次の大会に向けこれからもご指導よろしくお願いいたします。

※施術効果には個人差があります。

膝痛を根本的に良くするために整体だけでなくパーソナルトレーニングを受けています

慢性的な膝痛にお悩みのN様/会社員/40代男性/札幌市中央区在住 chat

パーソナルトレーニング、膝痛、肩こりとぎっくり腰、腰痛にパーソナルトレーニングで解消、ダイエット効果も

自分の足で歩いていくために

数年前にサッカーをしていた際に膝を負傷し整形外科にて治療を受けるも冬になるといつも痛みに悩まされ整体院にてマッサージなど受けるとその時は良くなるものの、数日すると痛みが戻るの繰り返し。

このままではいけないと思い。トレーニング指導と整体してくれるところを探していた所、整骨院Oneさんを見つけることが出来ました。

私の悩みをしっかりと聞いてくれるだけでなく、どんな質問にも丁寧に答えて頂けるためこの人なら安心して施術を受けられると思いました。

現在は膝周辺の筋力トレーニングと肩こり、腰痛のケアもお願いしております。

今後ともよろしくお願いします。

※施術効果には個人差があります。

身体も心もサポートしていただいております。

首から指先までの痛みと頭痛にお悩みのY様/主婦/50代女性/札幌市中央区在住 chat

四十肩・肩こり頭痛にお悩みの女性

数年間続いた首から指先までの痛みが良くなり快適に過ごせています。

パートでデスクワークが多く毎日、肩から指先までの痛みと頭痛に数年悩まされていましたが、整骨院Oneの犬山先生にパーソナルトレーニングと整体を合わせて体のケアと予防をしていただいております。

それだけでなく、日々の仕事やプライベートの悩みまで親身になって相談に乗っていただけて、心も体も軽くなっています。

今後ともよろしくお願いいたします。

※施術効果には個人差があります。

食事指導で生理痛と生理痛のイライラが解消されました

つらい生理痛でお悩みの30代女性/Y様/会社員 chat

つらい肩こり、腰痛、ぎっくり腰、頭痛でお悩みパーソナルトレーニング

生理痛が食事で良くなるとは思いませんでした。

私は、生理痛が重たく酷いときには仕事を休まないといけないほど動けないときがありました。

そんな中で少しでも自分自身で出来ることはないかと思い食事指導とパーソナルトレーニングを受けてみました。

先生は私の悩みにをしっかりと聞いてくれるだけでなく、私に無理のない範囲で食事面の指導をしていただいたおかげもあり食事指導を初めて1ヵ月目では貧血症状が若干改善された感じがし、2ヵ月目以降では痛みはあるものの仕事を休まなければいけに程の痛みがなくなりました。

食事を見直すだけでここまで自分の身体かからるとは思っていなかったのでとても嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。

※施術効果には個人差があります。

オンラインレッスン初体験

慢性的な頭痛や肩こりめまいなどのお身体の不調でお悩みの千葉県在住のM様/20代/女性 chat

つらい肩こり、腰痛、ぎっくり腰、頭痛でお悩みパーソナルトレーニング

今後とも続けていきたいと思えました。

今回初めてオンライン通話にて、栄養指導とストレッチ指導を受けさせて頂きました。

栄養指導では、最近プロテインを飲み始めたのでプロテインの必要性や含まれている栄養について学ばせて頂きました。 普段理解力のない私ですが(笑)先生がホワイトボードを使って分かりやすく説明して下さったので、理解もしやすく楽しく出来ました。

質問にも丁寧に答えて下さいます‼︎ 指導を通してプロテインを飲む意欲もさらに増しました(*^^*) ストレッチ指導では、最初画面越しできちんと出来るのか不安もありましたが、先生が優しく丁寧に説明をして下さり、不安もなく伸び伸びとストレッチを行うことが出来ました。

キツイ時は無理せず楽な姿勢でと温かく声もかけて頂けたので、自分のペースで出来る所も魅力的でした。 このご時世もありますし、なかなか定期的に通いに行くのが難しい部分もあるので、オンライン指導というのは本当にありがたいなと思います。

また定期的に指導を受けながら体の改善に努めて行きたいと思います‼︎ 先生、今後とも宜しくお願い致します。

※施術効果には個人差があります。

ダイエットを始めてから腰痛がよくなりました。

医師からダイエットを勧められるほど体重増加に悩んでいた男性I様30代男性/会社員 chat

パーソナルトレーニング、膝痛、肩こりとぎっくり腰、腰痛にパーソナルトレーニングで解消、ダイエット効果も

-10キロのダイエットに成功!腰痛もなくなり幸せです。

大学時代まではサッカーをしていたのですが社会人になり、まったく運動しなくなってからはぶくぶくと太り70キロだった体重が90キロまで増えてしまいました。

体重が増えたせいで腰が痛くなり病院の先生からは運動しなさいと進められていました。

しかしジムやランニングなどを独自でやっていても続かなかった私。

腰の痛みのも年々ひどくなっていたので、腰痛治療の整体とダイエットのため、パーソナルトレーニングを始めました。

優しく励ましながら指導してくれたので何とか諦めずに続けてこれた結果!

2カ月で-10キロに

整体による腰痛治療とダイエットによる体重減少に伴い、腰痛もよくなり今では友達とフットサルをしています。

before/after(2カ月で-10キロの減量に成功の男性)

※施術効果には個人差があります。

毎年悩まされていたギックリ腰がよくなりました。

毎年ギックリ腰を繰り返していた札幌市にお住いのI様(50代 男性 会社員) chat

腰痛でお悩みの男性

ギックリ腰が良くなりました。

ベッドから起き上がれないほどのギックリ腰が、3回施術で痛みがなくなり、早期に仕事復帰できました。

毎年必ず、ギックリ腰をやってしまうので、腰痛改善に向けたトレーニングを指導していただいています。

現在は腰の不調はなく、効果を実感しております。

子ども連れでも安心して施術が受けられます。

産後の肩こり、腰痛、腱鞘炎でお悩みの札幌市在住S様30代/女性/主婦 chat

札幌市産後肩こり腰痛に腱鞘炎

子ども連れでも安心して施術が受けられます。

産後の育児、腰痛、腱鞘炎がつらく、犬山先生の施術を受けています。

症状が良くなり身体に余裕ができたので、先生の指導のも産後のダイエットと体質改善のためトレーニングも始めています。

完全予約制なので、子どもを連れでも他のお客様に迷惑をかける事がないので、周りを気にせず安心して施術が受けられます。

※犬山先生は子どもが大好き。(笑)

※施術効果には個人差があります。

3回の施術でぎっくり腰が良くなりました

ぎっくり腰でお悩みの札幌市中央区在住M様/30代/女性/会社員 chat

パーソナルトレーニング、膝痛、肩こりとぎっくり腰、腰痛にパーソナルトレーニングで解消、ダイエット効果も

はじめてのぎっくり腰

朝起きようと体を起こした際に突然腰に痛み、数日様子を見ていたのですが痛みが良くならず、ぎっくり腰に対応していただける所を探していた際、整骨院Oneさんを見つけました。

自宅からも近く通院しやすいのが第一でしたが先生が優しく丁寧に症状の説明と施術をしてくださいこの先生なら安心して任せられると思い通院してみようと多い3回ほど通院させていただきました。

3回の施術で症状は良くなったのです今後は再発防止のために定期的に体のケアをしに来たいと思います。

※施術効果には個人差があります。